一直坐着的工作脖子和腰真顶不住，有什么好的建议？

品品轩 · 更新于 2021-11-12 23:27

工作最近压力变大了，都会多坐半小时才能完成工作然后下班

一直久坐真的对腰的重视程度会下降（大概大家都能理解）脖子也跟着很酸痛

调整坐姿确实很重要但真的不容易注意，

想问下有什么好的靠枕或者办公椅的推荐啊？真的用的亲们赶紧给我安利一下，或者有什么别的建议也可以

蓝电 · 发表于 2021-11-9 09:56

靠垫座椅都是缓解治标不治本只能是手环什么的设置久坐提醒个把钟头的换个站姿活动下

品品轩 · 发表于 2021-11-9 09:58

蓝电发表于 2021-11-9 09:56
靠垫座椅都是缓解治标不治本只能是手环什么的设置久坐提醒个把钟头的换个站姿活动下

啊这，手机行吗，天冷了戴手环真看不到

貌似虚伪 · 发表于 2021-11-9 09:58

我觉得你可以的话，就先站起来运动一下，有什么不可以的

品品轩 · 发表于 2021-11-9 09:58

貌似虚伪发表于 2021-11-9 09:58
我觉得你可以的话，就先站起来运动一下，有什么不可以的

工作忘我

蓝电 · 发表于 2021-11-9 10:06

品品轩发表于 2021-11-9 09:58
啊这，手机行吗，天冷了戴手环真看不到

手环有震动提醒啊再好的靠垫椅子腰椎还是弯着的站起来扭扭腰晃晃脑轻松不少还有一个么就是按写字的标准姿势调整离桌一拳离纸一尺腿脚能自然落地屏幕别太低多多少少总有点效果

蓝电 · 发表于 2021-11-9 10:07

品品轩发表于 2021-11-9 09:58
啊这，手机行吗，天冷了戴手环真看不到

手机也许有的品牌健康app有类似功能吧我是小米手环有这么个功能

品品轩 · 发表于 2021-11-9 10:08

蓝电发表于 2021-11-09 10:06

手环有震动提醒啊再好的靠垫椅子腰椎还是弯着的站起来扭扭腰晃晃脑轻松不少还有一个么就是按写字的

好中肯的建议！我明天把我的手环找出来好多年了哈哈

杨贵肥 · 发表于 2021-11-9 10:08

是在顶不住的话建议换份工作

紫蓝装饰 · 发表于 2021-11-9 10:11

建议楼主可以定时起来走走哦

蓝电 · 发表于 2021-11-9 10:11

现在上班看电脑下班看手机身边腰椎脊椎难受的人不少感觉已经不是老年人专有了

品品轩 · 发表于 2021-11-9 10:15

紫蓝装饰发表于 2021-11-9 10:11
建议楼主可以定时起来走走哦

{:7_301:}{:7_301:}知道啦

品品轩 · 发表于 2021-11-9 10:16

杨贵肥发表于 2021-11-9 10:08
是在顶不住的话建议换份工作

好的，比起换工作，这点小疼痛算什么！！！

我贤我贤我贤 · 发表于 2021-11-9 10:20

靠垫

香菜真香 · 发表于 2021-11-9 10:25

多运动！坐姿正确就不会太痛了

品品轩 · 发表于 2021-11-9 10:59

我贤我贤我贤发表于 2021-11-9 10:20
靠垫

有推荐的嘛，我这个最普通的靠枕真不太行

品品轩 · 发表于 2021-11-9 10:59

香菜真香发表于 2021-11-9 10:25
多运动！坐姿正确就不会太痛了

坐姿正确的时候不觉得费力嘛

品品轩 · 发表于 2021-11-9 11:00

蓝电发表于 2021-11-9 10:11
现在上班看电脑下班看手机身边腰椎脊椎难受的人不少感觉已经不是老年人专有了

我之前也是小米手环，后来懒得充电就搁置了

品品轩 · 发表于 2021-11-9 11:00

蓝电发表于 2021-11-9 10:11
现在上班看电脑下班看手机身边腰椎脊椎难受的人不少感觉已经不是老年人专有了

确实

蓝电 · 发表于 2021-11-9 11:13

品品轩发表于 2021-11-9 11:00
我之前也是小米手环，后来懒得充电就搁置了

半月一充也还好啦

[装修讨论] 一直坐着的工作脖子和腰真顶不住，有什么好的建议？