不知道从什么时候开始的，在寂静的深夜，你鼾声如雷，忽又戛然而止，又猛然憋醒，脖子就像被一双无情的双手掐住。你开始觉得嘴巴好渴好渴，你的鼻子塞住，你的喉咙黏糊，你一趟一趟跑厕所…….你每天按时睡觉，却依然困顿不堪。
开车上班的路上更是萎靡不振，哈欠连天，脑子总是胀胀、晕晕的。状态太差，领导交给你的工作总是前脚出门后脚就什么都不记得了，心情好烦好想生气!
看着自己日渐肥胖、嘴唇翘起、下巴上的脂肪一层一层叠加，你既不开心、也不舒服：我才30多，怎么就变成了现在这副模样?
亲爱的朋友，其实你是病了，
它叫阻塞性睡眠呼吸暂停。
阻塞性睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠呼吸障碍疾病，主要病理生理特征为睡眠过程中反复完全或部分阻塞，引起的呼吸暂停或低通气。
你可以这样想象，我们的上气道就像一条原本顺畅的高速公路，氧气就像一辆辆小汽车在高速上疾驰通过去往全身，但是随着路面环境的破坏或者出现了某些意外造成了严重堵车，氧气无法通过，进而出现全身缺氧的窒息现象。
然而我们的身体为了自救，会在憋气的时候猛地翻身或是挣扎，上气道便重新开放，再猛地吸上一口气同时伴随一次巨大的鼾声，而这样的现象会在每夜重复数十次或者数百次，而这每一次的挣扎和鼾声都是我们生命发出的呼救。
阻塞性睡眠呼吸暂停会出现多系统表现: 例如引起或加重高血压，出现慢性心率失常，出现扩张性心肌病，增加冠心病的风险；导致胰岛素抵抗，出现代谢性综合征；严重者可出现呼吸衰竭，出现慢阻肺重叠综合征，增加哮喘风险；发生遗尿或夜尿次数增多，可出现性功能障碍或多囊卵巢综合征；并发胃食管反流，诱发反流性咽喉炎；长期缺氧会导致继发性红细胞增多，血液粘稠度增高，增加脑卒中风险。
如有夜间鼾声如雷，并伴有停歇及呼吸暂停、日间困倦思睡等症状请及时到医院呼吸与危重症医学科进行睡眠呼吸监测筛查。
如确诊阻塞性睡眠呼吸暂停，也请不要过分焦虑，它是一种可防可治的疾病，常规的治疗方法包括：
生活方式干预：如减脂减重，戒烟戒酒，良好的作息习惯，侧卧睡眠等；
家用无创正压通气治疗：这也就是我们常规意义上说的呼吸机，是中重度患者目前最有效最舒适的治疗方式，直接在睡眠期间支撑气道，避免呼吸暂停和缺氧的发生；
口腔矫正器：常见于轻度的青少年患者，通过佩戴口腔矫正器牵引下颌扩张气道；
手术治疗： 针对鼻、咽喉相关解剖结构异常的患者进行手术治疗，例如鼻中隔偏曲手术、扁桃体及腺样体切除术、悬雍垂腭咽成形术等；
减重代谢手术：手术在减重的同时，能有效改善患者上气道塌陷，减轻和消除呼吸暂停事件。
来源：浙江新安国际医院
更新于 2025-09-29 11:09
回复
收藏
顶
踩
