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婚后再加上怀孕后的话，确实比较容易发福，因为肚子大了一圈，想要瘦下来就必须束腰带，然后要运动，不能吃太补的东西，不要熬夜
当然孕期吃了很多补品，吃不完的就给男性吃，导致男性也会变胖，因为营养太好了

婚后发福其实还是心宽体胖不运动，如果够自律坚持健身的话，身材还是能保持的。
女的么由于孕期为了营养，吃的好吃的多，产后没有及时修复，加上怀孕确实影响身体，改变体态。
男的么跟着一起胡吃海吃，回家就是葛优躺，没心没事不运动，自然也跟着胖。

不用过于焦虑，保持良好的作息习惯，不暴饮暴食的话，适当运动就可以啦，年纪大了，新陈代谢慢了，晚饭别吃太多，也别吃夜宵就行

婚后发福我感觉不焦虑，关键老公对我好，经常做好吃给我，本身是厨师，坐月子做了月子餐，少油少糖，放调味料特别讲究，一直在研究好吃的菜，我不怕胖，就是要保持身体健康。

太胖就是新陈代谢变慢了而已，然后吃多了，应酬喝酒抽烟啥的，就容易变胖了
不过抽烟的人是不是不容易变胖啊

不会啊 但太胖肯定不好 要控制

大多数人婚后会发福，男的主要是啤酒肚，女的就比较明显了大腿粗，小肚子赘肉，毕竟有了家庭忙于生活奔波工作压力大职场应酬，喝酒多锻炼少平时又久坐，整个身体处于亚健康状态，男的啤酒肚表现明显！女的婚后忙于家庭琐事，保养意识放松，怀孕期间肌肉松弛，有了孩子后浑身骨骼宽松横向发展，所以大部分会发福，虽然不像欧美人那样过度，但也幅度不小，健康饮食，日常锻炼比什么都重要！

可以夫妻一起健康瘦身。身边的确有些俊男靓女在婚后都相继陷入"发福"的陷阱，眼睁睁看着昔日的玲珑窈窕、玉树临风，变成了"游泳圈"与"将军肚"，强烈的失落与不自信而触发的焦虑、隔阂甚至是争吵，成为婚姻中的一记重拳。

不要暴饮暴食，健康的作息和吃，就可以啦
或者健身，就怕被喂胖啊啥的，大家不用焦虑

通过沈昌珉我发现，婚后发福可能是无法避免的事情。连明星都做不到的体重管理，我必须也立刻原谅自己

不焦虑，但可以健康锻炼身体。中国男性基本婚后都会发福，中年发福更高，首先饮酒会增加，锻炼会减少，自律精神也会降低，所以大肚腩一个个出来。女性一般婚后身体也大不如前，不仅仅是生产，还有心态和生活方式，主要确实是生活方式走向另一面，吃饱了就躺下。其实根本上还是缺乏自律精神导致的。

不会。明星孕期产后，保持身材有一整个团队
普通人根本做不到，我们都是平凡的大众。营造一种身材焦虑有意思吗？怀孕不能胖，产后不能胖，肚子都不能显……小时候不能胖，青春期不能胖，成年不能胖，单身的时候不能胖，结婚也还得注意身材……男的就可以婚后发福，社会都对他们很包容，凭啥对女性这么吹毛求疵，这么苛刻呢？

真的会发福，就是天天被喂胖的烦恼

婚后我的老公逐渐发福 可能是无忧无虑吧 由于我吃不胖的体质 小鸟的胃口 我依旧没有等来发福，如今怀孕，也只是只长胎 不长肉

婚后发福主要身体肥胖带来的健康风险还有很多，如不育不孕、重度脂肪肝、高尿酸血症、骨关节病和埃尔茨海默病（老年痴呆）等的患病率都会大幅度增加。要想摆脱中年“油腻”的困扰，我们就需要从30岁开始更加严格地管理自己的体重，重点还是要在“吃”和“动”这两个字上下功夫，合理饮食，多运动，最重要心态调整好，这样减肥一定能成功。

很多人之所以结婚后容易变胖，是由于饮食变化所导致的，结婚之后不会像单身时候那样的饮食习惯了，因为单身的时候可能会吃什么都凑合着吃，这样容易引起营养不良。但是结婚之后有了自己的家庭，夫妻之间会比较体贴，在饮食方面也是比较照顾的，所以一日三餐的饮食比较讲究，变得规律起来，营养比较充足，就容易发胖还有来自家庭的压力，也是导致肥胖的原因，当自身的压力比较大的情况下，就不能够控制好自己的食欲，尤其是对一些高脂肪高热量以及高糖的零食或者食物比较热爱，很多人在结婚后压力比较大，压力比较大的情况下就会选择暴饮暴食来减压。所以就更容易发胖。胖会引起很多疾病，如糖尿病或高血压，对身体有影响，还是要保持健康饮食。

男人不介意是假话。嘴上说说而已。傻女人才会相信。记住。每一个男人都是感官动物。他们只喜欢脸蛋漂亮身材好的。是，妻子胖了他不在意。他是去在意别人的妻子去了！女人。不管多大年龄，还是应该在条件允许的情况下，让自己美丽精致，尽量管理自己，优雅的生活一辈子。爱美，是一种生活态度！

婚后发福感觉我是特别焦虑，原来90斤变成110斤，生好孩子肚子上都是肉肉。衣服都难买，穿上体现不出身材，看别人身材羡慕得很，又懒得运动，坚持不下来，真是愁死了。