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#孕期知识分享#孕期适量运动

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发布时间: 2021-8-7 03:35

正文摘要:

孕妇可以根据医生的建议,进行散步、孕妇瑜伽、游泳、跳舞、健骑机等运动形式来增强体质,运动时间在1小时左右,适量运动对胎儿是有利的,可以买个球做幅度小伸展運動,瑜伽可以买本书看看,动作慢且可以平复心情。 ...

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快乐宝妈
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发表于 2021-8-9 13:48


该网友正在参与话题活动:#孕期知识分享#,发帖可获得现金红包、小恐龙靠枕、蒸汽眼罩,详情可戳链接:
https://www.0573ren.com/thread-1867446-1-1.html
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xinyan2013 发表于 2021-9-10 20:31
不错。
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最爱嘉嘉宝贝 发表于 2021-9-10 15:01
这个不错
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xinyan2013 发表于 2021-8-18 23:51

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暮倦 发表于 2021-8-18 11:23
我也是垫的瑜伽球
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hello奈奈 发表于 2021-8-9 08:52
孕妇做瑜伽还挺有用的
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草莓熊 发表于 2021-8-7 10:59
我怕自己做不来啊
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