—老公，我生病了... —多喝热水 —老公，我大姨妈来了... —多喝热水 —老公，我心情不好... —你要不先喝点热水
“姨妈痛”，也就是痛经，为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，影响生活质量。 “姨妈痛”有两种，一种是原发性的，一种是由于盆腔器质性疾病引起的继发性痛经，如巧克力囊肿、子宫腺肌病等等。 “原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。主要症状是小腹疼痛，而现在越来越多的痛经，都是可能由疾病引起的，这个占比将近40%。痛经一般是第一天最厉害，第二、三天会有适当的缓解，会伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状。如果你每次“姨妈”来都很痛，痛的时间持续整个月经期，建议还是尽早来医院就诊。”我院妇科计划生育科主任车璇说。 不管是原发性的痛经，还是因为疾病引起的继发性痛经，都可以通过激素控制或者手术治疗来缓解疼痛。口服避孕药适用于要求避孕的痛经女性，有效率90%以上。有些女孩子痛了喜欢吃止疼药，但专家建议，止痛药不要乱吃，因为很多止痛药，对胃肠道都是有副作用的，如果真的要用，尽量选择局部止痛药，疗效明显，安全性更高，不过还是建议在医生指导下使用。 那么，多喝热水这个“万能药” 到底有没有用呢？
“这个没多大帮助。”车璇说，“更多的时候，这是男性给女性的一个心理安慰。”
多喝热水没用，那么什么有用呢？对于原发性痛经，车主任也给出几点缓解“姨妈痛”的健康小贴士：
敷热水袋、泡热水脚、洗热水澡可以有缓解作用，热水袋记得敷在下腹部哦。“姨妈痛”的小伙伴们，赶快让你家那位给你充热水袋、打热水洗脚。 保障充足的睡眠有用。“姨妈痛”的小伙伴们千万不要熬夜，保持良好规律的睡眠可以增强抵抗力。 愉快的心情很重要，不要焦虑、烦躁，去逛逛街、购购物、品品美食...做点喜欢做的事情，保持心情的愉悦，绝对是有百利而无一害的。 另外，车主任特别提醒：“姨妈痛”的小伙伴平时不宜大补，阿胶、燕窝、蜂蜜都要尽量少吃或者不吃，外源性的雌激素的摄入，会诱发和加重子宫内膜异位和子宫腺肌病。
吴晓杰，教授，主任医师，嘉兴市妇科内分泌诊治中心主任。擅长妇科微创手术、不孕不育、生殖内分泌相关疾病的诊治。 妇科专家门诊：周五全天 妇科内分泌专家：周一上午
车璇，博士，副教授，主任医师，妇科计划生育科主任。擅长子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆底功能障碍性疾病的诊治。尤其擅长妇科微无创手术及阴式盆底手术。 妇科专家门诊：周二全天
王晓鸣，主任医师，妇科计划生育科副主任。擅长妇科各类宫腔疾病，子宫肌瘤、卵巢囊肿等常见妇科良性疾病的诊治，尤其擅长宫腹腔镜手术，及各种计划生育手术。 妇科专家门诊：周六全天
林益琴，主治医师。擅长妇科各类良性疾病的诊治，尤其擅长宫腹腔镜及阴式盆底手术 盆底专科门诊时间：周六上午
杨晓娣，主治医师，浙江大学研究生在读。擅长盆腔子宫内膜异位症相关问题、妇科内分泌问题等的诊治。 计划生育门诊：每周五全天
文章来源 ：嘉兴妇保院
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更新于 2021-04-08 16:33
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发表于 2021-4-7 11:23
