你家孩子身高达标吗？专家提醒：想长高，还得抓住机会

快乐宝妈

“我家孩子总长不高，在教室总坐在第一排，裤子衣服穿了三年还能穿，人家孩子都在长，就我家娃一年到头都不怎么长高。”

如果你有这样的疑问，那么要当心了，你的孩子可能得了矮小症。

2019年8月，李女士带着9周岁的女儿小孟，到嘉兴市妇幼保健院儿科看发育症状的问题，细心的儿科医生在给小孟做检查的时候，发现小孟的身高，比同龄人矮了一节，正常9周岁女孩子的身高要达到134厘米，而小孟的身高只有121.5厘米。儿科医生给小孟做了生长激素激发试验，结果发现小孟的生长激素分泌不足，每年生长速度不足4厘米，属于典型的矮小症症状。

矮小症又称侏儒症，是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差（标准线称SD），每年生长速度低于5厘米者。据统计，我国现有矮小人口约3900万人，3岁到15岁需要治疗的患儿数量约700万人，但每年就诊患者不到30万人。很多家长不了解孩子生长发育规律，发现孩子明显矮于同龄人时已经错过了最佳治疗时机；认为孩子只是发育晚，以后能“蹿一蹿”，其实骨骼已经闭合……

矮小症的发病原因有很多，有的跟家族遗传有关，有的是生长激素缺乏或分泌不足导致身高不能正常生长，有的是骨骼生长障碍等等。

儿童矮小症须早发现、早干预

“男孩的骨龄超15岁，女孩骨龄超13岁再去治疗，效果就不理想了，即使用药可能也达不到预期效果，所以针对儿童矮小症，早发现、早治疗是关键。”嘉兴市妇幼保健院儿科病区副主任金佩丽说。

“家长及早发现孩子矮小，定期测量身高很重要。“金佩丽说，一般两岁以后，如果孩子每年的生长速度小于5厘米，青春期每年生长速度小于6厘米，就需要到医院就诊了。

因为发现及时，金佩丽主动跟李女士一家沟通，从2020年6月开始，对小孟进行药物治疗，通过补充生长激素治疗后，小孟的身高有了明显的变化，从2020年6月到2021年3月20日，十个月的时间，小孟就长高了十厘米，换作以前，两年都长不到这个高度。看着女儿终于长高了，李女士欣慰地笑了。

孩子要长高 家长该怎么做？

听听专家怎么说

# 充足的睡眠

生长激素是促使长高的重要激素，一般在夜间睡眠的时候，迎来分泌高峰，所以有的家长经常会产生孩子“一夜长大”的感觉，实际上就是生长激素分泌的结果。所以家长一定要让孩子在晚上10点前就寝，学龄前儿童要晚上9点前上床休息。

此外，腺样体、扁桃体肥大导致夜间打鼾等，也会影响孩子睡眠质量，遇到此类情况要及时就医。

# 合理的膳食

饮食上，家长要尽量为孩子选择营养丰富的食物，荤素搭配，避免高油、高糖、高盐和暴饮暴食，规律进餐，细嚼慢咽。

# 适当的运动

多让孩子做一些跳舞、跳绳、游泳、球类运动等弹跳和伸展运动，都有助于孩子长高，如果孩子运动能力有限，那么赶上天气好的时候，多带着孩子出门走走转转吧。

# 定期给孩子检查

一般情况下，孩子在0-1岁，每三月检查一次；1-2岁，每6个月一次；孩子在2岁之后每年身高增长大于5厘米，基本上可以排除孩子矮小，可以一年检查一次；孩子4岁之后身高增长低于5厘米，家长需要警惕，需带孩子去医院检查，及时干预。

相关专家简介

杨戎威，主任医师，儿科大科主任。擅长儿童内分泌疾病、新生儿疾病、小儿肾脏病以及儿科常见病、疑难病的诊治。

儿科专家门诊：周三全天、周六上午

金佩丽，副主任医师，儿科病区副主任。擅长小儿内分泌疾病的诊治，尤其是性早熟、身材矮小、肥胖症、甲状腺疾病等的诊治。

性早熟专家门诊：周五、周日全天

胡敏，副主任医师。擅长小儿内分泌疾病，性早熟的中西医治疗以及矮小症、肥胖、高胰岛素血症、甲状腺疾病等。

性早熟专科门诊：周一、周三全天

性早熟专家门诊：周六、周日全天

吴春红，主治医师。擅长小儿内分泌疾病的诊治，尤其是性早熟、身材矮小、肥胖症、甲状腺疾病的诊治。

性早熟专科门诊：周六下午

文章来源：嘉兴妇保院

Ealine1

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