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人的一生中，心脏约跳动20亿次，源源不断地将血液输送到全身，夜以继日地跳动着。
在高强度的工作下，心脏也容易出现各种各样的异常。很多人弄不明白，已经出现了心脏病症状，自己却浑然不知，还有人则整天为子虚乌有的不适感到焦虑。正确判断心脏病的症状并加以防范就显得尤为重要！
你有过这种感受吗？感觉心脏突然咯噔一下，好像暂停了。大概是：咚~~哒~~咯噔~~~~这种情况就叫做心脏早搏。
心脏早搏分两种类型：
一是偶发性早搏，无非就是抽烟、喝酒、熬夜等坏习惯，让心脏突然失控，提醒你心脏熬不住，要调整作息、好好休息。 二是频发性早搏，也就是每分钟会“咯噔”5次以上，这就在提示各种器质性心脏病或其他病理情况，如果不重视，要不了多久你就可能躺着入院了。
胸口突然刺痛一下，然后你觉得，它好像有点干扰你的呼吸。你想试试它的极限在哪里，于是你深吸一口气，当下觉得距离死亡很近，下一秒可能就会发生猝死，真的是这样吗？ 先来确认一下！你到底是不是这种胸口痛——疼痛区域在胸骨中间靠左的位置。
出现这种现象是好消息~它不是心梗等心脏疾病。这种一闪而过的刺痛大概率是胸腔附近别的组织故障后，影响到了心脏。
比如胃溃疡、胃食管反流产生的疼痛，会通过神经传到心脏，引发类似心绞痛的症状，这叫“胃心综合征”；又比如肋间神经痛，有沿肋间神经放射的特点，累及心脏也会出现刺痛；就连皮肤出现带状疱疹都能让心脏痛一下。 其实，去医院就诊的胸痛患者中，起码有一半都不是心脏问题，尤其是年轻人，因为心脏出现胸痛的比例就更低了。
运动或情绪紧张、激动时心跳加速是正常的，但如果无缘无故突然心跳加速，心脏像要跳出来一样，然后又在没有任何征兆的情况下，突然恢复正常，要考虑“阵发性室上性心动过速”的可能性。 它是一种先天性的心脏传导异常，任何年龄都可以发病，特点是“突发突止，节律整齐”。这个病在年轻时并不是很危险，但如果到了年纪大的时候且合并房颤，就可能致命了。 出现这种情况，可以到医院做心电图，记录发作时的情况帮助确诊，确诊后可以通过“射频消融术”根治。
很不幸地告诉大家，这是很典型的冠心病心绞痛症状。这意味着负责供血的“冠状动脉”出现堵塞，变狭窄了。平静状态下，心脏对氧气的需求勉强能满足，所以没有症状。但运动时，心脏的工作强度一下子变大，耗氧量增加，狭窄的血管无法充分供血，就会让心脏缺氧、疼痛。
除此之外，冠心病患者还可能出现颈部紧缩感、牙齿酸痛、左肩放射痛、上腹痛等不典型表现。
如果有冠心病病史、长期三高、抽烟喝酒等不良生活习惯的人要尤其注意。但生活习惯比较好的年轻人，就不用太焦虑是心脏问题了。
对大部分人来说，一般建议每周至少坚持运动5天，每天至少30分钟，锻炼以慢跑、步行、骑车等有氧运动为主。老年人则可以打打太极拳，跳跳广场舞，如果感觉运动量不足，可以尝试延长运动时间。
超重会加重心脏负担，还可能导致心肌肥大，甚至引发心肌病等后果，且肥胖情况越早出现，对心脏的伤害越大。如体重超标情况一直得不到改善，心脏受损情况会更严重。
BMI（体重指数）= 体重（kg）÷身高（m）的平方
成年人应控制在18~24.9，25~29.9为超重；大于或等于30属于肥胖。
香烟中含尼古丁物质，会诱发心血管疾病，刺激交感神经，经常吸烟则会引起血管内膜损害，诱发心血管疾病。酒精会使心率加快，加大血液黏稠度，使甘油三酸酯在血液中含量加大，进而对心脏产生不良影响。
香肠、培根、热狗、火腿等加工红肉制品含有较多钠、硝酸盐、磷酸盐等。如果是烟熏、烧烤肉食，还会含有多环芳香烃化合物，对心脏健康不利。
定期体检是发现和预防心脏病最简单的手段之一。普通人群建议每年都做心电图检查，有各类心血管疾病、心源性猝死家族史等高危人群，最好每年到医院进行全面心脏检查。
原部队医院心内科主任。浙江省心血管专业委员会委员，嘉兴市心血管专业委员会顾问，嘉兴市医学会医学鉴定专家库成员。1983年毕业于第四军医大学军医系，1999年在南方医科大学获心血管内科博士学位，2003年在西京医院完成博士后研究工作。在国内外核心期刊发表学术论文20余篇。
从事心内科工作30余年，精通心血管系统常见病、疑难病的诊断和治疗，尤其专长介入心脏病学，精通冠状动脉腔内诊疗术，先天性心脏病介入封堵术和永久起搏器置入术等。
1983年8月毕业于第四军医大学医疗系，先后任乌鲁木齐军区总医院心血管内科副主任医师、干部病区干一科主任、老年病综合科主任，新疆自治区医疗事故鉴定委员会专家，新疆自治区老年病医学会常委，广州中医药大学附属祈福医院专家组负责人。在国内各级刊物发表多篇论文。 从事心血管、老年综合病工作30余年，熟练掌握心血管内科各类疾病和危急重症的诊断治疗和抢救，胜任心血管介入技术的应用，有丰富的诊断治疗抢救老年病内科常见病危重病经验。
原部队医院急诊科主任，医学硕士。曾任武警部队医学科技委员会重症医学会委员、嘉兴市心血管专业委员会委员、嘉兴市医学会急诊医学质控副主任委员。从事临床工作以来，在省级以上医学期刊发表学术论文10余篇。 长期从事急救医学、心内科临床工作20余年。1999年在原第二军医大学附属长征医院进修学习一年进一步丰富提高了心内科临床救治能力。对于心血管内科常见病、多发病、疑难病以及内科急危重症的抢救具备丰富的临床实践经验。
来源：嘉兴老年医疗中心
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更新于 2023-09-23 06:06
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发表于 2023-9-22 17:42
