后脑勺这个位子特别累，僵硬，有人知道吗

橘色半夏 · 更新于 2023-08-09 15:41

后脑勺红色的位置每天都不舒服，感觉很僵硬，从起床到睡觉前一直都是这样。去检查过颈椎，轻度颈椎肩盘突出，医生说没多大问题。而且经常会整个头特别胀，像带了紧箍咒一样。我为了缓解这种难受，就做各种肩颈操，没什么用。有没有人知道是啥原因啊

果味大陈陈 · 发表于 2023-8-9 15:36

姐妹！我之前也这样

暴躁老姐 · 发表于 2023-8-9 15:36

我做了很多检查，都说没问题，也去过推拿，也是没有任何效果。后来去做了心理咨询，发现其实就是躯体反应，不焦虑了症状就会缓解很多

我叫钱多多 · 发表于 2023-8-9 15:37

背和颈的肌肉无力要锻炼否则脑子供血不足

我叫钱多多 · 发表于 2023-8-9 15:37

建议你可以看看中医做针灸和复健我和你情况一样很容易错位

那一抹阳光132 · 发表于 2023-8-9 15:37

有没有锻炼视频之类的

小乖范 · 发表于 2023-8-9 15:38

我也，中医按摩师说脑供血不足，长期低头还会压迫颈椎神经，每次睡再多都感觉头昏脑涨

夏临Fairy · 发表于 2023-8-9 15:38

怎么治的？

一袋小可爱 · 发表于 2023-8-9 15:38

我也是到现在都没好

一袋小可爱 · 发表于 2023-8-9 15:38

上高中后期就有的，查了磁共振发现是颈椎反弓

吃肉喝茶去吧 · 发表于 2023-8-9 15:39

我和你一样，目前中医推拿治疗，医生说不是颈椎问题，筋膜肌肉问题，就是医院推拿时间太短了十来分钟，感觉没有太大缓解

北有鱼瓜瓜 · 发表于 2023-8-9 15:39

去做针灸我之前不舒服扎一针就好了中医yyds

VAVA鱼 · 发表于 2023-8-9 15:39

不舒服要去看早点解决不要拖

Angelica · 发表于 2023-8-9 15:39

找个中医馆或中医院去做中医按摩理疗。这种用肩颈疏通手法做几次就好了。

阿喵喵！ · 发表于 2023-8-9 15:39

我也是，我还后脑勺疼，去医院检查说是颈椎生理曲度变直医生也没有办法

于是又 · 发表于 2023-8-9 15:40

交感型颈椎病？？

QQWERTYUIOPP · 发表于 2023-8-9 15:40

我也，贴个膏药吧，多少能缓解一下然后多活动活动脖子

冷冷冷冷了 · 发表于 2023-8-9 15:41

不要一个姿势保持太久

小圆满 · 发表于 2023-8-9 15:41

买一个迪卡农筋膜球放在脖子下面，20元。滚动哪里不舒服滚哪里

我还能孩子多久 · 发表于 2023-8-9 15:41

血液堵住了，所以很胀，可以去医院做电针灸，放松下肌肉，再配合颈椎操

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