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2个月前，嘉兴市妇幼保健院的心理门诊接诊了一位初二女生小敏（化名）。小敏妈妈说小敏最近1个月经常试图割腕，不愿意去上学，成绩也开始下降，家人开导她，她也不说话，问得多了就会不停地哭。家人担心小敏会出现意外而来就诊。 听完小敏妈妈的描述，医生意识到问题的严重性，小敏可能存在比较严重的情绪方面问题，便立即为她进行了精神压力检查、量表评估以及其他相关检查。
结果印证了最初的猜测，小敏目前处于比较严重的抑郁状态！
【抑郁症，就像大梦一场 那么，什么是抑郁症？】
站在小敏的角度，听听她是怎么说的：
“曾经，我是一个快乐的人，但是从半年前开始，我感觉不到快乐了，再也笑不出来，起初我以为这只是不愉快的一天，以为是青春期的正常表现，然而一天、两天、三天......记忆在一点一点失去，我不敢让人知道，怕同学们会耻笑我，于是我把这些痛苦都隐藏起来，希望有一天会突然好起来，但实际上问题一直都在继续。
终于，我的这一切再也隐藏不住了，我变得烦躁，变得难以相处，我看不到生活的希望，就像坠入一个无底的深渊......我再也撑不住了，甚至开始考虑怎样离开这个世界。于是，我开始割腕，看着自己的血慢慢流出来，才能感觉自己的存在，但却感觉不到痛......”
【也许你离抑郁症，只有一步之遥 我们，为什么会得抑郁症？】
“996、007、白加黑、被内卷......”在这个追求高速、高效的时代，工作不顺利，遇到坏天气，考试没考好，被同学欺负，家人不理解......为此心情沮丧，这些是不是抑郁症呢？
首先抑郁情绪的持续时间一般都比较短暂，慢慢就会烟消云散。但是抑郁症是一种疾病 ，抑郁情绪会持续2周以上，经常持续数月，个别人会持续几年，仅仅依靠自身很难好起来；再次，抑郁情绪对人体一般不会造成太大的影响，但抑郁症会影响到一个人的方方面面，包括学习、工作、生活、交友、人际关系等，严重时还会引发自伤、自杀等严重行为。
【谁是抑郁症的元凶 抑郁症从何而来呢？】
我是一个开心、乐观的人 怎么也会得抑郁症？ 根据研究发现，抑郁症患者脑内有一种与情绪相关的神经递质存在功能异常。
它是各种生物、心理、社会等因素共同作用的结果，例如：战争、贫困、失业、丧偶、离婚、吵架、躯体疾病、慢性压力、基因遗传等，这些因素互相交织，相互作用产生的结果，有时有些负面的生活事件会触发抑郁症，但有时抑郁症也没有明显的诱发因素，也就是一切都很好的情况下自然而然发生了。 【抑郁症这么痛苦 患上抑郁症那可怎么办？】
目前治疗抑郁症最有效的手段包括药物治疗、心理治疗、中医治疗、物理治疗等，抗抑郁药物可以帮助快速缓解抑郁症状，缩短抑郁发作的时间，而且抗抑郁药没有激素，不会成瘾，总体上是安全的；心理治疗可以帮助患者缓解内心冲突，改善人际关系，消除负面情绪；中医治疗和物理治疗可以作为一些辅助，增加治疗疗效，对于一些轻症有一定效果。
若发现一些情绪异常，请前往专业医疗机构咨询专业的精神心理科医生，进行专业的评估、检查，防止误诊、漏诊，抑郁症越早治疗效果越好。
【如果身边的朋友发生了这种情况 我们能做什么？】
不要讳疾忌医，防止病情恶化，鼓励其寻求专业的医疗机构，进行专业的评估、检查，防止误诊、漏诊，鼓励其寻求专业的精神心理医生帮助是最有效的方案。
平时我们要注意学习一些抑郁症或者心理方面的相关治疗，可以更好了解抑郁症，以便更好地提供支持。
善于倾听，多听少说，不轻易去评价，不给无根据的建议，鼓励他多和家人、朋友聊聊自己的感受，适当运动，生活规律，避免不良嗜好，规律的运动可以有利于缓解抑郁情绪，让负面情绪及时清除，减少累积。 你的理解、关怀、陪伴是给抑郁症朋友最好的礼物。
注：为方便青少年以及上班族来院咨询、就诊，特开设周日全天门诊。 门诊地点：嘉兴市妇幼保健院门诊4楼第二候诊区3号诊室（心理门诊/失眠门诊） 专家。 | 
更新于 2021-07-21 05:53
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发表于 2021-7-20 09:54
