交流
信息
生活
搜索
查看: 12309|回复: 9
打印 上一主题 下一主题

红枣千万别再干吃了,你得赶紧知道!

  [复制链接]
签到
1

374

主题

832

帖子

1210

积分

等级:6

Rank: 6Rank: 6

金币
761
注册时间
2014-5-26

手机认证勋章

跳转到指定楼层
1#
更新于 2017-03-13 20:57 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
分享到
红枣是无人不知的补血神器,但它的功效远不止补血,不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。再不知道,你就out了。


01
枣子蒸熟:预防哮喘

中医认为,枣有调养脏器、滋补气血的功效,多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子,一般大枣吃5枚,小枣吃8枚,以提精神、增强身体免疫力。

02
红枣泡茶:补气护嗓

红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
03
红枣熬汤:止咳润肺

唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。
材料:银耳:20克(大约半朵),红枣:20颗,冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量)
做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。
04
红枣煮蛋,补血养颜

红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂、桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。

05
红枣熬粥,安神助眠

中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。

06
红枣泡酒,血管通畅

红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
07
红枣泡水,养肝排毒

实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。
干红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
08
鲜大枣煮水,强健脾胃

原料:新收获的大枣,鲜枣或才晾晒的枣均可。
方法:将新收获的大枣破开,去掉枣皮和枣核,用小火细烤,直至有香味飘出。然后用烤过的枣煮水喝。每天吃5-7颗大枣,加上党参、白术共用,更能补中益气、健脾胃。


09
大枣煮饭,延年益寿

参枣米饭,药王孙思邈就极力推荐此方,认为大枣如此实用,能够补气养胃,延年益寿。如果体质虚弱,气血不盛,睡眠质量差等,服用之后,可使人血气畅通,身轻不倦。
原料:党参10-20克,大枣20枚,糯米250克,白糖50克。
方法:将党参和大枣用水同煎半小时,去掉党参渣;用糯米蒸饭,将大枣铺于饭上,将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。




放到圈子里,让更多人知道吧!

嘉论房产网二手房推荐 更多>>南湖二手房  |  秀洲二手房  |  国际商务区二手房  |

135

主题

1万

帖子

1万

积分

等级:11

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

金币
21486
注册时间
2014-1-23

10周年纪念勋章手机认证勋章

2#
发表于 2016-12-28 16:30  手机客户端>> | 只看该作者
仙丹也不过如此!?

364

主题

1万

帖子

8982

积分

等级:9

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

金币
178
注册时间
2016-3-19

手机认证勋章

3#
发表于 2016-12-28 16:57  手机客户端>> | 只看该作者

113

主题

710

帖子

824

积分

等级:6

Rank: 6Rank: 6

金币
226
注册时间
2014-10-11

手机认证勋章

4#
发表于 2016-12-28 17:01 | 只看该作者
特别喜欢吃红枣

94

主题

654

帖子

752

积分

等级:5

Rank: 5Rank: 5

金币
188
注册时间
2014-9-3

手机认证勋章

5#
发表于 2016-12-28 17:02 | 只看该作者
红枣的用处还是很大的

44

主题

2万

帖子

1万

积分

等级:12

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

金币
7353
注册时间
2009-8-4

手机认证勋章

6#
发表于 2016-12-28 18:16  手机客户端>> | 只看该作者

1074

主题

4304

帖子

1119

积分

等级:6

Rank: 6Rank: 6

金币
20
注册时间
2016-7-10

手机认证勋章

7#
发表于 2016-12-28 18:25  手机客户端>> | 只看该作者

5

主题

2323

帖子

2319

积分

等级:7

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

金币
20
注册时间
2016-9-27

手机认证勋章

8#
发表于 2016-12-28 22:24  手机客户端>> | 只看该作者
好久没有给自己煲银耳汤了~

0

主题

78

帖子

76

积分

等级:3

Rank: 3Rank: 3

金币
10
注册时间
2016-12-20

手机认证勋章

9#
发表于 2016-12-29 00:06  手机客户端>> | 只看该作者

0

主题

4

帖子

4

积分

等级:1

Rank: 1

金币
10
注册时间
2017-3-13

手机认证勋章

10#
发表于 2017-3-13 20:57 | 只看该作者
一日三枣
您需要登录后才可以回帖 登录 | 快速注册

本版积分规则

关于我们|手机版|手机客户端|论坛版规|争议投诉|小黑屋|Archiver|暴恐音视频举报|嘉论网

嘉论网创建于2005年 © 2016 嘉兴锋易网络科技有限公司  Powered by Discuz! X3.1

广告合作:0573-82750502 网站事务:0573-82750501  法律顾问:浙江品尚律师事务

工信部备案号:浙ICP备07033237号 增值电信业务经营许可证:浙B2-20100288(含BBS专项许可)

Processed in 0.162166 second(s), 33 queries