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标题: 那些长期运动的朋友是怎么坚持住的 [打印本页]

作者: 李二三 时间: 2023-9-8 09:51
标题: 那些长期运动的朋友是怎么坚持住的
好佩服那些长期坚持健身的，我受不了我是属于运动2天休息4天的那一种

作者: 柿子是霜糖 时间: 2023-9-8 09:51
减肥，掉头发咋办，还不来大姨妈

作者: 柿子是霜糖 时间: 2023-9-8 09:51
早饭和午饭都是正常吃，就晚饭没吃

作者: 小飞象 时间: 2023-9-8 09:52
我是运动一天，休息六天。太懒了

作者: 擅长耍酷 时间: 2023-9-8 09:52
运动两天休息四天也可以的，不用天天玩命

作者: 162小姐 时间: 2023-9-8 09:53
跑步坚持七年了，基本每周跑五天休息两天

作者: 那一抹阳光132 时间: 2023-9-8 09:57
运动不了，一运动全身疼

作者: 果味大陈陈 时间: 2023-9-8 09:57
一个星期一天都不休息，就是管不住嘴，练了跟没练一样

作者: 风和日丽情 时间: 2023-9-8 09:57
习惯了跟吃饭睡觉一样平常

作者: 向月小海龟 时间: 2023-9-8 09:57
果然还是要运动才行

作者: 北有鱼瓜瓜 时间: 2023-9-8 09:57
我长期运动，但一斤没瘦，体型也没什么大变化。管不住嘴。就是可能体力比别人好点

作者: 皮皮时光机 时间: 2023-9-8 09:58
羡慕呀

作者: 蓝色星星的传说 时间: 2023-9-8 09:58
想想运动能让自己变年轻好看。就有动力了

作者: 哼哼哈叽叽歪歪 时间: 2023-9-8 09:58
最好选择白天，太晚了耗气血

作者: 冷冷冷冷了 时间: 2023-9-8 09:58
腿粗适合跳绳吗？

作者: bigggg 时间: 2023-9-8 09:59
靠毅力

作者: 蘑菇与小碎花 时间: 2023-9-8 09:59
不运动身体就会变差，每天锻炼个半小时，让身体素质保持强健

作者: 橘子气泡水 时间: 2023-9-8 09:59
想着要马甲线，就坚持了

作者: 橘子气泡水 时间: 2023-9-8 09:59
但是今天早上说起来，起床失败了

作者: 等一杯咖啡 时间: 2023-9-8 10:00
我也不想，不运动浑身疼。还会胖。运动让我身体舒服，吃热量高的不长肉

作者: 莫失莫忘、 时间: 2023-9-8 10:00
想问一下大家减肥是正常吃还是节食啊，看了很多都不会正常吃饭了

作者: 贝壳向大海 时间: 2023-9-8 10:00
连续运动2个月失眠脱发我放弃了还是爱不上运动

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