1. 血管——最怕“堵塞” 夏季出汗多,会增加人体水分的丢失,血液黏度也随之升高,容易诱发急性心肌梗死和脑血栓形成。 2. 眼睛——最怕“直晒” 在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。眼睛不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。外出最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞。同时,夏天细菌繁殖快,避免用手揉眼睛。 3. 颈椎——最怕“直吹” 开空调时,冷空气向下沉,因此风要向上吹。如果直接对着头颈部吹,头皮温度下降,引起脑血管收缩,脑血流也随之减少,极易诱发脑卒中。 4. 肠胃——最怕“冰饮” 高温天很多人喜欢喝冰镇饮料,冷饮的温度一般要比胃内温度低20℃~30℃,大量冷饮进入体内,很容易刺激胃肠道,引起血管收缩、黏膜缺血,造成痉挛性疼痛,甚至导致腹痛、腹泻。 5. 子宫——最怕“寒气” 冰凉的环境很伤子宫。高温天普遍存在一种现象,外面温度高,室内却冷气大开。女性穿着清凉从室外进入室内时,皮肤上的毛孔已经打开,因为温差较大,毛孔会迅速收缩,而伴随着毛孔的闭合,大量的空调冷气会锁在毛孔内,进而带进身体。这种寒气是不可逆的,也就是说即使毛孔再次打开,寒气也不能释放出去。 6. 肾脏——最怕“缺水” 高温天人们出汗多,排尿量减少,老年人更容易出汗,此时若不注意及时补充水分,排出尿液,就会引起尿液浓缩,形成结晶,在身体某个部位停留时间过长,聚集、沉淀后,就容易形成结石。 |
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