说到早起一般都认为老年人起得比我们早，固然年轻人睡得晚起得也晚，这样真的好吗？
我自己觉得早起当然很好，思维逻辑各方面都会很强，毕竟有助于身体恢复，心情也会很好，要是长期做一件事情，你会发现开车的思路清晰，脑子也是转得比较快，可以利用时间做很多时间，而且不会拖延所取代！
想想为什么成绩好的人那么优秀呢，就是运用早上的时光，但认知方面有点堪忧，晚睡晚起的人相比之下学习能力不一定是很好了，反而成绩下降，认知方面比一般人要强，结合自己特点选择早起的时间，改变自己的习惯！
加油吧2022年，做最好的自己！
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