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标题: 怀孕后能吃辣椒吗？ [打印本页]

作者: 嘉论孕妈妈 时间: 2021-8-2 09:33
标题: 怀孕后能吃辣椒吗？

可以，但是需要适度！

因为辣椒中含有麻痹神经的物质，会对宝宝的神经造成一定的影响。

所以准妈妈在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。

孕妇吃辣并非没有益处，辣椒可以给准妈妈提供必须的营养：

1.每100g可食用柿子辣椒就可为准妈妈提供58mg的维生素C。

2.红辣椒还有小辣椒中每100g可食用部分可提供115mg的维生素C。

3.辣椒中还含有丰富的维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿物质，可以很好的提高机体的免疫功能。

不仅如此，大部分的准妈妈在怀孕初期都会受到早孕反应的影响，导致胃口下降、食欲不佳。

这个时候如果适量的吃一点辣椒也许就可以改善这种情况。

但是，准妈妈一定要控制好吃辣的量，如果准妈妈一次性吃太多辣椒会影响胎儿正在发育中的神经。

所以，准妈妈在吃辣椒的时候一定要注意不要贪多、贪爽，适量解解馋就可以了。

作者: 小花卷凡凡 时间: 2021-8-2 09:35
酸儿辣女

作者: 小小小小小吴 时间: 2021-8-2 09:36
适量是多少呢，辣火锅是不是不能吃了

作者: 息了三秋 时间: 2021-8-2 09:36
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