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标题: 乳房护理4步走，帮你远离乳房疾病 [打印本页]

作者: 嘉论孕妈妈 时间: 2021-5-14 09:16
标题: 乳房护理4步走，帮你远离乳房疾病
哺乳是乳房发挥的最大作用。妈妈分娩后要及时给宝宝哺乳，在哺乳期间一定要注意乳房的保护，尤其是坐月子期间，尽量避免乳头损伤及乳腺炎的发生。
乳房的正确护理
1. 正确哺乳
哺乳前先做好准备，为宝宝换好尿布，清洗双手，用温开水擦净乳头，并在哺乳时保持轻松愉快、良好的心态。千万不要等到宝宝很饿才哺乳，哺乳时要平静缓慢，要避免突然中断，以及做其他容易分神的事。在哺乳后让宝宝保持直立姿势，并不要和宝宝较大动作地玩耍，宝宝容易牵拉乳头，造成乳头受伤。
每次哺乳时可持续半个小时，每次哺乳时两侧乳房要交替哺喂，先喂一只乳房，吸空后再换另一只乳房。下一次喂奶要先喂上次未吸尽的一侧，吸空了再换另一侧。宝宝吸吮停止后，要轻轻取出。
2. 清洁护理
正常哺乳结束以后，要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。先用温水将乳晕和乳头擦洗干净，然后把毛巾稍稍拧干，环绕形地敷在乳房上(露出乳头)。两条毛巾交替使用，每 2～3 分钟更换 1 次毛巾，反复做约 15 分钟，敷至皮肤呈微红色，即达到效果。倘若还没有分泌乳汁，早晚各做 1 次。如果已开始分泌乳汁，则每次喂奶前半小时做。
3. 选择哺乳文胸
产后妈妈就可以换上专门的哺乳文胸了。除了能让哺乳变得更为方便以外，还起到了很好的保护作用。
4. 按摩乳房
为了产后顺利地进行母乳喂养，需要对乳房进行按摩。按摩乳房不仅可以加速血液循环，还能促进母乳分泌。

乳房肿胀怎么办？
有的妈妈产后 3 天双乳胀满，出现硬结、疼痛，甚至延至腋窝部的副乳腺，同时伴有低热，这种现象主要是乳脉淋巴潴留、静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。一般至产后 7 天乳汁畅流后，痛感多能消退。减少这种疼痛的方法如下：

1. 早开奶、勤哺乳，使乳腺管疏通，利于乳汁的排出。
2. 积极排空乳房。尽量让宝宝把乳房内的奶汁吸干净。如果吃奶量太少，可用手挤奶，使乳房变软。同时暂时减少食用鱼汤、肉汤等。
3. 哺乳前热敷乳房，并可做些轻柔的按摩，用手由四周向乳头方向轻轻按摩，以促进乳汁畅通。
哺乳后可以用清凉的毛巾或包裹冰块的毛巾进行冷敷，减轻肿痛，同时还能预防细菌侵入引发炎症。
4. 佩戴合适的乳罩，不宜过紧，将乳房托起，有利于乳房的血液循环，从而可减轻疼痛。
5. 如果乳房胀痛严重或出现红、肿、热痛等，请医生来帮助治疗。

来源：美柚

作者: 息了三秋 时间: 2021-5-14 09:23
为什么乳头有点痛

作者: 柠凉 时间: 2021-5-14 09:25
有人照顾的这么仔细就好了

作者: 泠泠七弦上 时间: 2021-5-14 09:25

息了三秋发表于 2021-5-14 09:23
为什么乳头有点痛

是不是比较敏感

作者: 伊琳啦 时间: 2021-12-16 07:22
谢谢指点啦

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