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标题: 失眠不是小事，甚至可能增加剖宫产率 [打印本页]

作者: SQC1209 时间: 2024-10-9 09:25
标题: 失眠不是小事，甚至可能增加剖宫产率
据统计，大约有80%的孕妇在不同的孕周会有过不同程度的失眠，其中在孕晚期失眠的发生率更高。

失眠并不是小事，失眠除了会影响自己以外，还会影响到夫妻关系和家庭关系，影响母亲和婴儿的关系。除此之外，失眠还有可能增加早产、高血压、糖尿病、产后抑郁的风险，导致产程持续时间比较长，剖宫产的概率增加。

处理失眠的关键在于打破失眠的恶性循环，建立良好的睡眠习惯，这包括饮食调整，睡眠姿势的调整。此外，针灸，按摩，瑜伽，锻炼都可以帮助准妈妈在不同程度上缓解失眠，处理好抑郁的情绪也可以明显帮助改善失眠的治疗效果。
来源：段涛大夫

作者: 不管事小姐 时间: 2024-10-10 09:14
失眠还有可能增加早产、高血压、糖尿病、产后抑郁的风险

作者: 金果果 时间: 2024-10-10 09:14
失眠容易导致产程持续时间比较长，剖宫产的概率增加。

作者: 熬夜妈咪 时间: 2024-10-10 09:14
不懂

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