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标题: 突然不太明白健身的意义… [打印本页]

作者: 双休真的很难吗 时间: 2023-10-10 13:38
标题: 突然不太明白健身的意义…
感觉像从一个深渊走向另一个，我本人实际情况：
1.饮食不敢过度放纵，根本无法回不到之前的饮食习惯，连麻麻做的饭菜都不敢吃！虽然对食物充满了恐惧，但连续暴饮暴食了两天，无法面对自己…
2.每天早上早起空腹有氧，下班后健身十点半才到家，睡眠休息不够，白天身上没劲头痛头晕，感觉健康也有点问题。
3.感觉健身在控我，而不是我控健身
4…….
5……

作者: 贝壳向大海 时间: 2023-10-10 13:39
过量运动了

作者: 鱼鱼鱼鱼是太阳 时间: 2023-10-10 13:40
快乐更重要！吃好喝好睡好

作者: 柿子是霜糖 时间: 2023-10-10 13:41
健身就是为了更好的吃，谁赞同谁反对？

作者: 贝壳向大海 时间: 2023-10-10 13:41
你全都放开效果可能会更惊喜

作者: 夏临Fairy 时间: 2023-10-10 13:41
健身尽头养生

作者: 橘子气泡水 时间: 2023-10-10 13:42
你是人，不是机器！

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