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标题: 为什么很多人把健身当做救命稻草？ [打印本页]

作者: 瑶池icon 时间: 2023-8-10 13:15
标题: 为什么很多人把健身当做救命稻草？
因为健身是生活中唯一可控的元素了，你努力了就会有收获，之前的失眠内分泌失调也逐渐改善，腰椎不好就多练背和腰部肌肉支撑

作者: 酷酷酷酷的盖 时间: 2023-8-10 13:20
撸铁比有氧上头，有氧是折磨，但撸铁会上瘾

作者: 鱼鱼鱼鱼是太阳 时间: 2023-8-10 13:20
你认真跑3个月做到10公里当热身

作者: 小乖范 时间: 2023-8-10 13:20
我已经过度训练了可是我停不下来

作者: 小鹿花臂 时间: 2023-8-10 13:21
你如果能把健身当回事并且一直坚持下去，那么3-5年后你会发现你身边很多事情都会好起来，比如你的工作-爱情等等.

作者: 小乖范 时间: 2023-8-10 13:21
撸铁撸得不想上班。。。怕是要被辞退了

作者: 菠萝的蜜 时间: 2023-8-10 13:21
因为简单

作者: 躲在杯子里的水 时间: 2023-8-10 13:21
不知道为什么坚持，很小的训练痕迹，天天拼死拼活，生活化减脂，并没有瘦，免疫力也低了很多

作者: xiao肖1005 时间: 2023-8-10 13:21
也许是习惯了吧

作者: 野生man长 时间: 2023-8-10 13:21
可能短时间内坚持看不到效果，但是长时间坚持下去，突然间你就会感觉到变化了

作者: 北有鱼瓜瓜 时间: 2023-8-10 13:22
因为健身可以感受到自己的进步

作者: 我叫钱多多 时间: 2023-8-10 13:22
身体样貌只是外表自信，最重要的是呼吸变好了，镇定冷静的感觉

作者: 暴躁老姐 时间: 2023-8-10 13:23
一天就盼着健身的时间，休息日都觉得极其无聊

作者: 卡卡本人 时间: 2023-8-10 13:23
以前休息了还经常出去玩乐，现在停练的日子就觉得很煎熬

作者: 蓝色星星的传说 时间: 2023-8-10 13:23
只想早早起床去健身，不想上班

作者: 橘猫点点的妈妈 时间: 2023-8-10 13:24
健身会让人不自觉禁欲

作者: 芋泥波波糖 时间: 2023-8-10 13:24
钱不一定能挣到，大概率还是穷，唯独健身是有直接收益的

作者: 宸宸 时间: 2023-8-10 13:24
健身会加速秃头吗

作者: 莫失莫忘、 时间: 2023-8-10 13:25
焦虑抑郁所以要运动调节，跑步帮助我很多

作者: Angelica 时间: 2023-8-10 13:25
身体掌控感，生活掌控感，不可缺少

作者: 莫失莫忘、 时间: 2023-8-10 13:25
也有人健身会不开心的，但是说出来会被攻击被贬低

作者: bigggg 时间: 2023-8-10 13:25
是的，健身一个月就能明显看到变化，这是付出努力就能百分百得到回报的事情

作者: 1234木头人 时间: 2023-8-10 13:26
我喜欢有氧，撸铁有点怕，但还是要去

作者: 吃肉喝茶去吧 时间: 2023-8-10 13:26
真的很上头

作者: 吃肉喝茶去吧 时间: 2023-8-10 13:26
撸铁比有氧对我来说更上头

作者: 吃肉喝茶去吧 时间: 2023-8-10 13:26
撸铁的过程累却快乐，有氧很不喜欢

作者: 跟彩虹说午安 时间: 2023-8-10 13:26
其实跳舞也可以

作者: 阿喵喵！ 时间: 2023-8-10 13:26
每次健完身都能想开很多事情

作者: 隐居在月亮里 时间: 2023-8-10 13:27
全脑放空感受肌肉酸痛，我又是我自己了，不是戴着面具的谁谁谁

作者: 余温不剩 时间: 2023-8-10 13:27
练之后：哇靠老娘最美健步如飞还可以再活五百年！

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