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标题: 谁说健身排毒？撸铁的人可能更容易长痘 [打印本页]

作者: 小熊维尼图 时间: 2023-8-9 15:11
标题: 谁说健身排毒？撸铁的人可能更容易长痘
对于雄激素敏感体质来说，任何可能改变体内激素平衡，促雄激素分泌的行为，都有可能导致痘痘。

作者: 柿子是霜糖 时间: 2023-8-9 15:25
就是这样一周6练还是我教练说雄激旺盛加上大爆痘更是坐实了我还不喝蛋白粉…但是每天喝一袋豆浆就好了

作者: 放开那个兽人 时间: 2023-8-9 15:26
有用呀！促雌激素喝三周就差不多好了

作者: 村头小卖部部长 时间: 2023-8-9 15:26
我本人就是这样一周6练

作者: -清乐 时间: 2023-8-9 15:26
如何判断是不是雄性激素靶向体质呢

作者: 擅长耍酷 时间: 2023-8-9 15:27
长就长吧，皮肤差比身体差，还是身体好重要

作者: 小乖范 时间: 2023-8-9 15:27
我是那种长肌肉比较快的，教练还说我天赋异禀，不好的地方就在于健身之后吃的还是那么多，姨妈量少了，痘痘更多了！现在也在吃复合维生素b，还不知道有没有用。

作者: 卡卡本人 时间: 2023-8-9 15:27
铁一周三次整个脸烂脸长痘后面停了一周来月经加上吃复合维生素b就消掉了

作者: tbsdh 时间: 2023-8-9 15:27
只要吃维生素b就有用？

作者: 小乖范 时间: 2023-8-9 15:27
我健身了三天脸上痘痘好了好多诶

作者: 那一抹阳光132 时间: 2023-8-9 15:27
我瘦多囊，雄高且轻微胰岛素抵抗，医生说应当多锻炼增加肌肉含量

作者: 蓝色星星的传说 时间: 2023-8-9 15:27
练也不是不练也不是。

作者: 瑶池icon 时间: 2023-8-9 15:28
我的一位闺蜜，几年前迷上了撸铁，也请了专业私教。她原本是大干皮，现在变成玫瑰痤疮，桥本甲状腺炎，乳腺也动了个小手术。反正感觉哪儿哪儿不对劲。

作者: 橘猫点点的妈妈 时间: 2023-8-9 15:29
但是我健身之后痘也不长了头发也不掉了啥都好了

作者: 小鹿花臂 时间: 2023-8-9 15:29
啊我就是做有氧，跳个Jo姐就满面红光一头汗的那种体质这该怎么办

作者: 大力嘎 时间: 2023-8-9 15:29
做完运动心率下来以后及时把汗冲掉，停留在皮肤上太长时间不好

作者: emmm小花 时间: 2023-8-9 15:29
游泳好一些

作者: 小黄的驯兽师 时间: 2023-8-9 15:29
对痘肌来说，有氧比较合适

作者: 在嘉的贾 时间: 2023-8-9 15:29
没准还缺锌了，运动流汗会把身体里的带走。

作者: 哼哼哈叽叽歪歪 时间: 2023-8-9 15:29
请问健身+喝蛋白粉的人，如何降雄明显感觉长小胡子了

作者: 162小姐 时间: 2023-8-9 15:30
感谢互联网…我也是一天六练，沿着下颌线长那种又肿又痛的大痘痘，豆浆马上安排上

作者: 嘉兴美少女 时间: 2023-8-9 15:30
但是多囊睾酮高也建议无氧这里是不是说过度撸铁或者男性比较明显？

作者: 李二三 时间: 2023-8-9 15:30
有人说健身排毒这种话吗健身减肥，健身提高新陈代谢，健身塑形我是看过

作者: 芋泥波波糖 时间: 2023-8-9 15:31
所以都说豆浆有好处

作者: 躲在杯子里的水 时间: 2023-8-9 15:31
啊！那多囊是不是不能老做无氧

作者: 三阿三 时间: 2023-8-9 15:31
放心吧就正常人这个体能的训练量根本达不到图上说的那个程度顶多出出汗

作者: 斧子和蓝二 时间: 2023-8-9 15:31
我就说为什么我脸上这么多痘。。。。。。。。。明明很健康生活

作者: 向月小海龟 时间: 2023-8-9 15:31
我真的是，我健身最频繁的那段时间疯狂烂脸

作者: VAVA鱼 时间: 2023-8-9 15:31
带有氧呀，撸铁配合有氧试试看

作者: xiao肖1005 时间: 2023-8-9 15:31
不吃补剂的嘛，以后也适量减少试试，看来终极方法就是少吃

作者: 莫失莫忘、 时间: 2023-8-9 15:32
姨妈期一洗头就没了，是怎么回事呢

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