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标题: 说一说因为坚持健身所康复的病 [打印本页]

作者: 爱海、搁浅 时间: 2023-7-27 09:02
标题: 说一说因为坚持健身所康复的病
我的哥哥今年35，一直以来体重不算重，曾经最重也才75KG，但是之前多年不运动，加上喝酒熬夜作息不规律，造成了代谢缓慢，脂肪肝、尿酸高等慢性病患者。经过一段时间系统健身加上饮食的调理，目前体检所有指标一切正常！

作者: 柿子是霜糖 时间: 2023-7-27 09:05
只有我健身一身病导致我雄激素太高大姨妈不来了

作者: 菠萝的蜜 时间: 2023-7-27 09:05
颈椎、腰椎、失眠、慢性盆腔炎

作者: 小黄的驯兽师 时间: 2023-7-27 09:05
朋友糖尿病，变异性哮喘。被判了无期的感觉，因为运动被无罪释放了。

作者: 五月迷糊盯 时间: 2023-7-27 09:05
大概就是乳腺结节吧

作者: 果味大陈陈 时间: 2023-7-27 09:05
慢跑五年咽炎再没犯过！

作者: 果味大陈陈 时间: 2023-7-27 09:05
所以坚持慢跑！会有意想不到的收获！

作者: 蓝色星星的传说 时间: 2023-7-27 09:06
气功改善脾胃寒凉失眠的问题

作者: 那一抹阳光132 时间: 2023-7-27 09:06
腰肌劳损，背部肌肉紧张，久坐导致的几乎所有病痛都是靠健身缓解的

作者: 斧子和蓝二 时间: 2023-7-27 09:06
腰椎间盘突出，第四五节，发作的时候自己都没办法穿裤子，后来开始锻炼，目前21年还没再次复发过。

作者: -清乐 时间: 2023-7-27 09:08
前期别过量运动，适应强度了再提升

作者: 不淡定的小青春 时间: 2023-7-27 09:08
腰酸，曾经去学游泳，不知哪里出了问题，当晚腰就酸到要断，症状持续好几年，每晚都要坐着才能入睡，直到后面练了硬拉，深蹲，增强了核心，这一年多没再酸过，睡得爽到爆

作者: 隐居在月亮里 时间: 2023-7-27 09:08
慢性鼻炎，后来停止健身，一年后就复发了，现在赶紧捡起健身吧我还是…

作者: 无人懂我 时间: 2023-7-27 09:08
腰肌劳损啊！练好了

作者: 夏临Fairy 时间: 2023-7-27 09:09
多年的耳鸣好了

作者: 蜡笔缺小新 时间: 2023-7-27 09:09
跑步把低血压跑正常了，但是得一直跑，偷懒三个月以上不跑又会慢慢低回去

作者: 阿喵喵！ 时间: 2023-7-27 09:09
硬拉给我富贵包颈椎病干没了

作者: 余默 时间: 2023-7-27 09:09
跳刘畊宏，多囊没了，子宫肌瘤也没了

作者: emmm小花 时间: 2023-7-27 09:09
多年的乳腺结节增生没有了

作者: 小飞象 时间: 2023-7-27 09:09
鼻炎颈椎病

作者: 向月小海龟 时间: 2023-7-27 09:10
知道熬夜之后健身有猝死风险且会降低运动表现，所以强迫自己早睡

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