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标题: 夏天多喝水，多喝水多排汗就不会中暑了么？ [打印本页]

作者: 萨摩耶军团 时间: 2022-7-21 17:21
标题: 夏天多喝水，多喝水多排汗就不会中暑了么？

一直以来的认知都是要多喝水，最好一天喝够八杯水，特别是夏天，身体还有排汗，但是我喝太多水，特别是晚上喝水就会水肿，大家有这个困惑么？

作者: 123dabenda 时间: 2022-7-21 17:30
没有

作者: 趙良偉 时间: 2022-7-21 18:20
言之有理

作者: 波士顿 时间: 2022-7-21 20:54
没有证据可以表明多喝水可以防止中暑，不过多喝水容易导致盐分流失，还是适当的好

作者: 伊琳啦 时间: 2022-7-22 04:19
差不多吧

作者: spiderman_128 时间: 2022-7-22 07:51
这个不能一概而论，夏天多喝纯净水并不能预防中暑，反而可能会因为电解质补充不及时而造成危险。所以最好还是喝淡盐水或、茶水甚至是电解质饮料。

作者: yunlong 时间: 2022-7-22 08:51
正常体质太热了就会出汗，越热汗越多，不得不补水，不补水再热没法出汗的话，更容易中暑。

作者: 不惊荣辱 时间: 2022-7-22 08:52
天热水肯定要多喝一点的

作者: 南湖老菱 时间: 2022-7-22 08:53
多喝水不是无节制

作者: 莫默 时间: 2022-7-22 12:17
也不一定

作者: 无助的声音 时间: 2022-7-22 12:37
中暑是环境和条件，补水是身体需求，不是一个理念。

作者: 笑话 时间: 2022-7-22 13:02
主要是要补钾

作者: 各有态度 时间: 2022-7-23 11:34
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作者: 劫这些年来 时间: 2022-7-23 21:52
晚上少喝或不喝

作者: 甜甜圈圈 时间: 2022-7-31 14:41
会啊，又不是盐水

作者: 桃子不爱笑 时间: 2022-7-31 14:42
喝水和中暑是两个概念

作者: 强啊龙哥 时间: 2022-7-31 14:42
不一定啊

作者: 冬日的阳光田园 时间: 2022-7-31 14:42
没什么科学依据吧

作者: 旺仔扣扣脚 时间: 2022-7-31 14:43
夏天多喝水是好的但晚上不要多喝

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