胎梦多，预示着什么？ - 嘉论网|嘉兴人论坛

所谓胎梦，是指准妈妈在备孕、怀孕时产生的梦境。特别是怀孕后，不少准妈妈会发现睡觉时，总爱做梦，而且梦境非常清晰，有时候会梦到稀奇古怪的东西，有时候则是现实版的家长里短。别担心，这都是正常现象。

比如，在孕早期，通常会梦到象征生命的事物，比如动物、植物蔬果、大自然。孕中期，不少准妈妈会梦到自己幻想中的宝宝，但可能就只有轮廓，极少能看清楚五官。到孕晚期，可能会比较经常梦到自己在生养宝宝时遇到各种不顺利、令人沮丧的连续场景。

其实，对于各种梦境，准妈妈不必过于焦虑。怀孕后爱做梦，与睡眠质量有关。怀孕后，由于身体激素的变化、妊娠反应等原因，准妈妈无法睡得很踏实，经常处于浅睡眠阶段。这种睡眠状态下的大脑并没有处于完全休息，还会思考着日常生活中的琐事。由于处于浅睡眠容易醒来，所以准妈妈容易记住梦境，这也就是让准妈妈觉得怀孕后做的梦特别多。

胎梦和普通的梦一样，都没有预知未来的功能。即便是反复出现相同的梦境或续梦，也不代表这个梦一定会发生，而往往反映出准妈妈潜意识里的焦虑。准妈妈通过做梦的方式将焦虑感释放出来。

虽然胎梦不能预测未来，但是它可以将那些被准妈妈忽略或刻意隐藏的问题，更直观地表达出来。建议准妈妈要正视自己的梦境，尽快解决可能影响自己和胎宝宝的问题。

日有所思夜有所梦，做梦是正常的生理现象，准妈妈们不要多想，也不建议去深究梦的含义。特别是出现噩梦，要及时调节好自己的状态。可以通过和家人朋友多聊天、运动、听音乐、远离会影响自己心情的人或事等方式，缓解孕期焦虑。特别是每次产检前，可以做点其他事来转移对产检结果的担心。

至于民间谣传的胎梦暗示着胎宝宝的性别，并没有科学依据，属于一种心理安慰。建议准妈妈不要太在乎胎儿的性别，只要胎儿健康发育，就是最好的。