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标题: “早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”这样的说法有没有科学道理？ [打印本页]

作者: 小肥鹅奶糖 时间: 2021-8-8 09:00
标题: “早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”这样的说法有没有科学道理？
这个说法有没有科学道理？我一般早餐吃的都超级丰盛，中午和晚上就随便吃吃。

作者: 粥粥爱喝粥 时间: 2021-8-8 09:02
但是基本上早餐懒得搞丰富

作者: 一只绵阳 时间: 2021-8-8 09:04

粥粥爱喝粥发表于 2021-8-8 09:02
但是基本上早餐懒得搞丰富

起床困难户不配拥有早饭。

作者: 没空理你 时间: 2021-8-8 09:05
早餐基本上都去外面买，懒得自己做。

作者: ～黄白领 时间: 2021-8-8 09:15
科学依据是啥？你问问做养生的专家他们怎么吃的，有活到九十九吗？

作者: 小肥鹅奶糖 时间: 2021-8-8 09:16

～黄白领发表于 2021-8-8 09:15
科学依据是啥？你问问做养生的专家他们怎么吃的，有活到九十九吗？

哈哈哈，身边没有养生专家

作者: 西哈一扎 时间: 2021-8-8 09:19
不完全正确

作者: 坐看云起 时间: 2021-8-8 09:39

～黄白领发表于 2021-8-8 09:15
科学依据是啥？你问问做养生的专家他们怎么吃的，有活到九十九吗？

\n给～黄白领评分：积分 +2 理由：说的好！

作者: 愁容骑士 时间: 2021-8-8 10:16
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作者: 佳佳麻麻 时间: 2021-8-8 10:25
好丰盛，养生专家

作者: 佳佳麻麻 时间: 2021-8-8 10:32
我每天都懒得弄

作者: ererer 时间: 2021-8-8 10:48
毫无依据

作者: 狗皮 时间: 2021-8-8 10:58
想要瘦，一天两顿，晚上吃点水果垫吧垫吧

作者: 嘉兴圆梦 时间: 2021-8-8 11:03
哈哈

作者: 四海相逢 时间: 2021-8-8 11:14

狗皮发表于 2021-8-8 10:58
想要瘦，一天两顿，晚上吃点水果垫吧垫吧

哈哈！到最后变成胃病了

作者: 狗皮 时间: 2021-8-8 11:22

四海相逢发表于 2021-8-8 11:14
哈哈！到最后变成胃病了

你试过？早上吃好点中午吃饱点，晚上吃些水果。

作者: 四海相逢 时间: 2021-8-8 11:39

狗皮发表于 2021-8-8 11:22
你试过？早上吃好点中午吃饱点，晚上吃些水果。

现在的年轻人有的就是这样吃的晚上不吃饭，到最后有胃病了！现在吃食要注意！

作者: LEON波波 时间: 2021-8-8 11:45
有道理的。三餐的安排应以倒三角为最佳。一天内早餐的谷物类可以多一些，然后午餐晚餐依次递减。

作者: 鲍晓民 时间: 2021-8-8 12:42
只有退休工人，才能符合

作者: 孙行者 时间: 2021-8-8 12:44
早餐简单点，中午吃好点

作者: slm111 时间: 2021-8-8 13:26
早饭吃的好，中饭吃的饱，晚饭吃的少。

作者: 四海相逢 时间: 2021-8-8 13:32

slm111 发表于 2021-8-8 13:26
早饭吃的好，中饭吃的饱，晚饭吃的少。

有道理！

作者: 邹邹zz 时间: 2021-8-8 13:43
有些道理

作者: 扬帆起航 时间: 2021-8-8 15:30
优越！

作者: 波士顿 时间: 2021-8-8 23:48
爱怎么吃就怎么吃吧，个人意愿

作者: 路非菲 时间: 2021-8-9 06:29
多少有点道理的

作者: 扯淡的人生呀 时间: 2021-8-9 12:24
早餐吃的再好也比不上晚餐

作者: zjjxxfwms 时间: 2021-8-9 12:39
随你吃，开心最重要。

作者: 四海相逢 时间: 2021-8-9 13:53
吃食要注意！

作者: 四海相逢 时间: 2021-8-9 13:53
不然的话胃病找上门！

作者: tancuijin1 时间: 2021-8-9 19:45
吃得太好肯定不行的啦特别晚饭

作者: 一一0911 时间: 2021-8-9 20:33
赞

作者: 轻声浅笑 时间: 2021-8-9 20:44
应该会有点道理的

作者: yInMIngfen 时间: 2021-8-9 21:01
细心

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